http://mizu.tobemorebeautiful.com/ ミネラルウォーターを通販で。ダイエットにも使えるって。硬度で比較するとわかりやすいらしいけど、硬度とか硬水とか軟水って何？ ja Copyright 2007 Wed, 09 May 2007 08:00:37 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss ミネラルウォーターでダイエットですか？最近はダイエットと 結びつけられる商品が多いですね。ミネラルウォーターもですね。 ダイエットと結びつければ、その商品の価値が上がる ということですね。食べる理由を与えてあげているといった かんじでしょう。しかしその説明にはある程度の説得力が 必要になってきます。なんでもかんでもダイエット効果と 言ってしまっては、また大騒動になってしまいますからね。 さて、ミネラルウォーターダイエットはどうでしょうか？ このダイエット方法は、当然ながらミネラルウォーターを 飲むことによって行うようです。 ではミネラルウォーターを飲んでいれば、ダイエットできる ということでしょうか？ちょっとこれは誤解を招きかねない 表現ですね。 どうしてか、ダイエットをしたいと漠然と考えている 人達というのは、〜をするだけ、という宣伝文句に飛びつき やすいです。 人間誰しも楽をしたいと思いがちです。そうすると、 〜だけしていれば・・・という宣伝文句がすごく魅力的に 思えてくるわけですね。 ミネラルウォーターダイエットの場合は水を飲むことで 得られる利尿作用を利用するようです。 つまり水をたくさん飲む→小便がたくさん出る→きれいな水を飲むことに よって出た小便であるから、体内の老廃物の排出や新陳代謝を促す、 という流れになるようです。 確かに、汚い水より、きれいな水であるミネラルウォーターを 飲んだ方が体内の汚れを落としてくれそうな気がします。 でもやっぱり気をつけないといけないのは、これだけでは痩せない ということではないでしょうか。ミネラルウォーターは軟水よりミネラルを 多く含む硬水を選んだほうがいいとのことです。 ]]> http://mizu.tobemorebeautiful.com/2007/05/post_3.html http://mizu.tobemorebeautiful.com/2007/05/post_3.html ダイエット Wed, 09 May 2007 08:00:37 +0900 ミネラルウォーターは今やジュースと同等の値段もしくは それ以上の値段で売られるようになりました。 ミネラルウォーターしか飲まないなんて人もいますよね。 また、お料理においては、ミネラルウォーターは非常に 重要な材料となってきていると言えるでしょう。ではミネラルウォーターは 何に使えばいいのでしょうか？もしくはどんなことを目的に ミネラルウォーターを使用すればいいのでしょうか？ まずはお茶です。お茶にとって水が重要であるということは 容易に想像がつきますよね。おいしい水で飲めばそれだけ おいしいお茶が飲めるというわけです。 そこでミネラルウォーターの登場となるわけですね。 日本伝統のお茶である緑茶にはミネラルウォーター、それも 軟水が合うようです。 これはおそらく日本には軟水が多いということにも 由来していると思われます。軟水が多いので、軟水に合うお茶が 多く生産されたのでしょう。 また、御飯を炊く場合にも水が重要ですよね。 お米自体も重要ですが、どんな水で炊くか、ということは 炊き上がったごはんの味を左右します。ここでまたしも ミネラルウォーターの登場です。お米も軟水がいいようです。 ちょっと前までだったら、お米にミネラルウォーターなんて そんな贅沢なことしてもいいの？という感じでしたよね。でも 最近では、ペット専用のミネラルウォーターなんていうのもあるくらいです。 口に入れるものは全て栄養価の高いもの、体にいいもの、ということが 徹底される時代になってきたということですかね。ミネラルウォーターは デトックス効果もあると言われています。 ]]> http://mizu.tobemorebeautiful.com/2007/05/post_2.html http://mizu.tobemorebeautiful.com/2007/05/post_2.html 使用方法 Tue, 08 May 2007 19:58:05 +0900 ミネラルウォーターの硬度って聞いたことありませんか？ よく水の硬度っていいますよね。 ではミネラルウォーターの硬度って何なんでしょうか？ 漠然とミネラルウォーターが硬いとか柔らかいっていうのは わかるんですけど、具体的にどういうことなんでしょうか？ よく考えてみると水が硬いってあいまいとしていますよね。 水分ですから、硬いとかそういうことがあるんでしょうか？ 喉につきささるとか？凍りやすいとか？ ミネラルウォーターなどの水の硬度というのは、水の中に カルシウムとマグネシウムがどれくらい含まれているかということを 数値化し、その数値にによって決まるものなんです。 カルシウムとマグネシウムが多く溶けている水を硬い（硬水）と言い、 少ない水は軟らかい水（軟水）と言います。 国によって、多少その定義が異なってくるようですが日本では １００度以上を硬水というようです。一方でWHO（世界保健機関）による 定義では、１２０度以上を硬水と呼んでいます。 この水の硬度はお料理と関係が深いようです。 しいたけや鰹、昆布だしなどを取るときは軟水が適していると いいます。一方で、コーヒーや紅茶には硬水が適しているといいます。 また、日本人には軟水の方が飲みやすいとされています。軟水が日本的な 料理に適しているということから考えるとなんとなく納得できてしまいますよね ]]> http://mizu.tobemorebeautiful.com/2007/05/post_1.html http://mizu.tobemorebeautiful.com/2007/05/post_1.html 硬度 Tue, 08 May 2007 17:15:15 +0900 ミネラルウォーターがこんなにも一般的になるとは２０年前の人は 予想できたでしょうか。というかまずミネラルウォーターという「水」が 有料であることが信じられないでしょうね。 よくいったののです。「水のように空気のように」。 これはミネラルウォーターというものがまだ存在していなかった、 いや、存在はしていたのでしょうが、一般にミネラルウォーターとい う言葉が認識されていなかった時代のことです。 意味としては要するに、意識しなくてもいい、ということです。 普段私達は空気が存在していることを意識していません。 つまり水も少し前までは意識せずに手に入るもの、という認識を されていたのです。 もちろん飲料水を想像すればわかりやすいですが、そうではなく、 水道というインフラがあって初めて手に入るものではあるのですが。 そして、時代は変わり、ミネラルウォーターというものが登場しました。 このミネラルウォーターですが、実は農林水産省がきちんと品質表示 ガイドラインというものを作成しています。 それによると、ミネラルウォーターは４つに分類されています。 ナチュラルウォーター、ナチュラルミネラルウォーター、 ミネラルウォーター、ボトルドウォーターまたは飲用水の４つです。 ミネラルウォーターにこんなに種類があったとは知らなかったという人も 多いのではないでしょうか。４つそれぞれ定義があり、品質にも違いが あるというわけでです。コンビニで売られているミネラルウォーターを 今度チェックしてみるといいかもしれませんね。意外とイメージと違う かもしれませんよ。 ]]> http://mizu.tobemorebeautiful.com/2007/05/post.html http://mizu.tobemorebeautiful.com/2007/05/post.html ミネラルウォーターとは Tue, 08 May 2007 17:02:59 +0900